Achtsamkeit und Wahrnehmung in den eigenen Räumen

Gönnen Sie sich einen Moment Zeit und gehen Sie ganz bewusst durch Ihre Wohnung oder durch Ihr Haus. Fangen Sie beim Eingang an und gehen Sie dann durch jeden einzelnen Raum. Nehmen Sie jeden Raum wahr. Wie wirkt er auf Sie? Was gefällt Ihnen und zieht Ihre Aufmerksamkeit an? Spüren Sie wie Freude in Ihnen [...]

By | 2016-12-13T13:50:04+00:00 April 11th, 2011|Uncategorized|0 Comments

Wie uns Vorwürfe binden

Gibt es jemanden in Ihrem Leben, dem Sie Vorwürfe machen? Und mal ehrlich: Wieviel Energie geben Sie in diese Gedanken - bewusst und unbewusst. Macht es Sie vielleicht sogar etwas wütend oder ärgerlich , dass Sie von dem Vorwurf nicht lassen können? Es fliesst Energie von Ihnen weg, da Sie in Gedanken immer wieder bei [...]

By | 2015-07-01T19:57:51+00:00 Mai 19th, 2010|Uncategorized|0 Comments